Η Αφρικανική Σκόνη και το Παιδί: Πώς να Προστατέψουμε τα Παιδιά μας

Η αφρικανική σκόνη είναι ένα φυσικό φαινόμενο που, δυστυχώς, γίνεται όλο και πιο συχνό στην περιοχή μας, κυρίως τις τελευταίες ημέρες. Πρόκειται για μικροσωματίδια που μεταφέρονται με τον αέρα από την Αφρική και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία, ιδιαίτερα των πιο ευάλωτων ομάδων, όπως τα μικρά μας παιδιά.

Ως παιδίατρος, δέχομαι συχνά ερωτήσεις από ανήσυχους γονείς για το πώς μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά τους κατά τις ημέρες με αυξημένα επίπεδα αφρικανικής σκόνης. Σας παραθέτω τις βασικές οδηγίες, προσαρμοσμένες ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Τα παιδιά που πάσχουν από βρογχικό άσθμα αποτελούν ίσως την πιο ευάλωτη πληθυσμιακή ομάδα, καθώς το αναπνευστικό σύστημα είναι το πρώτο που προσβάλλεται κατά τη διάρκεια των επεισοδίων της σκόνης.Ας δούμε τις κατηγορίες.

Ευπάθεια: Το ανοσοποιητικό και το αναπνευστικό σύστημα των βρεφών δεν έχει ωριμάσει πλήρως. Η εισπνοή μικροσωματιδίων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή βήχα.

Οδηγίες:

• Μην βγάζετε το μωρό βόλτα τις ημέρες με σκόνη.

• Κρατήστε κλειστά τα παράθυρα και χρησιμοποιήστε καθαριστή αέρα ή κλιματιστικό με φίλτρο HEPA.

• Αν θηλάζετε, συνεχίστε κανονικά – ο θηλασμός ενισχύει την άμυνα του βρέφους.

⸻

Ευπάθεια: Τα νήπια είναι δραστήρια και συχνά παίζουν στο πάτωμα, οπότε η έκθεσή τους στη σκόνη μέσα στο σπίτι μπορεί να είναι μεγαλύτερη απ’ όσο νομίζουμε.

Οδηγίες:

• Περιορίστε το παιχνίδι σε καθαρούς χώρους.

• Καθαρίζετε συχνά δάπεδα και επιφάνειες με υγρό πανί (όχι σκούπισμα με ξερό πανί).

• Αποφύγετε τις εξωτερικές δραστηριότητες.

⸻

3. Παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας (4–12 ετών)

Ευπάθεια: Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία μπορεί να έχουν άσθμα ή αλλεργίες, που επιδεινώνονται με τη σκόνη.

Οδηγίες:

• Μην τα στέλνετε σε υπαίθριες δραστηριότητες όταν η πρόβλεψη για σκόνη είναι υψηλή.

• Ενημερώστε το σχολείο για την ευαισθησία του παιδιού.

• Αν λαμβάνει εισπνεόμενα φάρμακα ή αντιισταμινικά, διατηρήστε τη δοσολογία όπως έχει οριστεί από την γιατρό σας.

⸻

Ευπάθεια: Οι έφηβοι συχνά αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή σε θέματα υγείας.

Οδηγίες:

• Ενημερώστε τα παιδιά για το φαινόμενο και τα συμπτώματα που μπορεί να νιώσουν.

• Αναβάλλετε προπονήσεις ή εξωτερικές δραστηριότητες σε μέρες με πολύ σκόνη.

• Αν έχουν ιστορικό αλλεργιών ή άσθματος, παρακολουθείστε τη συμμόρφωση στη φαρμακευτική αγωγή.

⸻

• Παρακολουθώ τις προγνώσεις για αφρικανική σκόνη (ΕΜΥ, meteo.gr, Δελτία καιρού)

• Κρατώ τα παράθυρα κλειστά σε ώρες αιχμής

• Αποφεύγω τις εξωτερικές δραστηριότητες

• Καθαρίζω το σπίτι με υγρά πανιά και φίλτρα HEPA

• Συμβουλεύομαι την παιδίατρο για προληπτική φαρμακευτική αγωγή

• Ενημερώνω το σχολείο για τυχόν ευαισθησίες του παιδιού. Συμβουλεύω το παιδί για τη χρήση της μάσκας σε περίπτωση που η παραμονή σε εξωτερικό χώρο είναι απαραίτητη.

⸻

Η προστασία της υγείας των παιδιών μας ξεκινά με την ενημέρωση και συνεχίζεται με μικρές αλλά σημαντικές καθημερινές επιλογές. Αν έχετε απορίες για την κατάσταση του παιδιού σας σε περίοδο αφρικανικής σκόνης, μη διστάσετε να μας ρωτήσετε και με χαρά θα συζητήσουμε κάθε σας ανησυχία.

Παιδίατρος

Κνωσσου 6β Άγιος Νικόλαος

#plati_pelagia, #pediatrician