Πως ντύνουμε το μωρό μας
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν έχουν ακόμα αναπτύξει το λόγο, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να εκφράσουν τις ανάγκες τους. Έτσι, δεν είναι σε θέση να πουν πότε κρυώνουν ή ζεσταίνονται. Καλούνται λοιπόν οι γονείς να επιλέξουν τα ρούχα των παιδιών τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η ενδυμασία των παιδιών εξαρτάται από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Γενικός κανόνας είναι όταν πέφτει η θερμοκρασία 2-3 ο C , προσθέτουμε ένα ρουχαλάκι.
Πιο αναλυτικά, κατά τη διάρκεια της ημέρας η ενδυμασία του παιδιού βάσει της θερμοκρασίας περιβάλλοντος είναι:
– 27ο C και πάνω : Το βρέφος/παιδί μπορεί να μείνει μόνο με την πάνα/εσώρουχο του
– 25-26ο C : Κοντομάνικο μπλουζάκι και παντελονάκι (μακρύ ή κοντό)
– 22-24ο C : Κοντομάνικο μπλουζάκι και μακρύ παντελονάκι
– 20-21ο C : Φανελάκι και μακρυμάνικο μπλουζάκι και μακρύ παντελονάκι
– 18-19ο C : Φανελάκι, μακρυμάνικο μπλουζάκι, μακρύ παντελονάκι και καλτσάκια
– 17ο C και κάτω : Φανελάκι, μακρυμάνικο μπλουζάκι, μακρύ παντελονάκι, καλτσάκια, γαντάκια, σκουφάκι, ζακέτα
Κατά τη διάρκεια του ύπνου:
– 2
7ο C και πάνω : Το βρέφος/παιδί μπορεί να μείνει μόνο με την πάνα/εσώρουχο του
– 25-26ο C : Πάνα/εσώρουχο και φανελάκι κοντομάνικο
– 23-24ο C : Πάνα/εσώρουχο, φανελάκι κοντομάνικο, παντελονάκι και ελαφρύ σεντονάκι
– 21-22ο C : Πάνα/εσώρουχο, φανελάκι μακρυμάνικο, παντελονάκι και ελαφρύ κουβερτάκι
– 19-20ο C : Πάνα/εσώρουχο, φανελάκι μακρυμάνικο, παντελονάκι και κουβερτούλα
– 18ο C και κάτω : Πάνα/εσώρουχο, φανελάκι κοντομάνικο, μπλουζάκι μακρυμάνικο, παντελονάκι και κουβερτούλα/πάπλωμα
Μπορούμε να ελέγξουμε τη θερμοκρασία του παιδιού ακουμπώντας τον αυχένα και την πλάτη του. Αν είναι ιδρωμένο, αφαιρούμε κάλυμμα (κουβέρτα, σεντόνι) ή και ρουχαλάκια. Σε περίπτωση που είναι βρεγμένα τα ρουχαλάκια του, καλό θα ήταν να τα βγάλετε και να του φορέσετε στεγνά. Αν αντίθετα είναι δροσερό, προσθέτουμε ρουχαλάκια ή κουβέρτα. Τα άκρα (χέρια, πόδια) μπορεί να είναι κρύα, όμως δεν είναι πάντα σημάδι ότι το παιδί κρυώνει.
Ακολουθήστε μας στο Facebook και στο Instagram